• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

תצטרפי לקהילה

Facebook instagram youtube
גל  סנדלר קאראסיק

גל סנדלר קאראסיק

  • דף הבית
  • הצטרפות למועדון
  • חנות
  • מתכונים
  • אכילה אינטואיטיבית
    • אתגר 7 ימים
    • ליווי אישי
    • המחזור הקרוב
  • אודות
  • שאלות ותשובות
    • מוצרים מומלצים iHerb
    • מוצרים מומלצים Amazon
    • שאלות נפוצות במועדון
  • צור קשר

שוקולד

טארט שוקולד מושלם

by gal 3 תגובות

אם אתם כמוני, אוהבי שוקולד רציניים, זה מתכון מושלם בשבילכם… מדובר בטארט שכולו שוקולד ועם שילוב קראנצ'י של הקלתית והציפוי זה באמת תענוג מפנק ביותר. מה שכיף בעיניי במתכון, שבניגוד להרבה מתכוני עוגות מרשימות שגם מצריכות הרבה שלבי הכנה, במתכון הזה באמת השתדלתי לשמור על פשטות וחוץ מהכנת הקלתית, המילוי ממש קל להכנה. קיימת גם אופציה […]

מתוייק תחת: כל המתכונים מתוייג כ:טארט שוקולד, טבעוני, ללא מוצרי חלב, קינוח בריא, קינוח לחג, קינוח מרשים, שוקולד

פנקייק שיבולת שועל ללא גלוטן

by gal 4 תגובות

ילדים אוהבים פנקייק, נכון? אז בואו ניתן להם פנקייק אבל הפעם עם שדרוג בריאותי שממש לא מפחית מערכו של הפנקייק המקורי. הפנקייק הזה לא מכיל מוצרי חלב, לא מכיל גלוטן והוא טעים ומענג במיוחד. אפשר להגיש את הפנקייקים הללו כקינוח, ארוחת בוקר, ערב או נשנוש טעים ובריא במהלך היום. אני עשיתי חצי כמות ללא תוספת […]

מתוייק תחת: כל המתכונים מתוייג כ:ארוחת בוקר, ארוחת ערב, לילדים, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, מהיר להכנה, מתכון בריא, קינוח, קינוח בריא, שוקולד, שיבולת שועל

כדורי שוקולד קוקוס טבעוניים נטולי גלוטן

by gal כתוב תגובה

אם יש משהו שאני אוהבת במיוחד, אלו מתכוני Raw Food – מזון חי. יש לכך כמה סיבות. הסיבה הפרקטית היא שמדובר במתכון סופר מהיר ופשוט להכנה. הסיבה הבריאותית היא שחומרי הגלם שומרים על ערכם התזונתי המקסימלי. אני משתדלת שכל המתכונים באתר יהיו פשוטים, אבל זה באמת מתכון ל"עצלני בישול" – ממש לא מילת גנאי, אלא תיאור לרבים […]

מתוייק תחת: כל המתכונים מתוייג כ:חטיף אנרגיה, חטיף בריא, טבעוני, לילדים, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, מתכון בריא, מתכונים, קינוח, קינוח בריא, שוקולד

עוגיות שיבולת שועל, אגוזי מלך ושוקולד צ'יפס

by gal 2 תגובות

לעוגיות האלה יש חסרון אחד גדול – הן ממכרות בטירוף ולכן מתחסלות מהר מאוד. מי שמכיר את המתכונים שלי, יודע שאני חובבת גדולה של שיבולת שועל ושוקולד וזה בדיוק השילוב המנצח של העוגיות האלו. הכיף הגדול שלהן מעבר לטעם המשגע והמרקם הקראנצ'י זה שהן כל כך פשוטות להכנה שזה ממש מצחיק – פשוט מערבבים, יוצקים […]

מתוייק תחת: כל המתכונים מתוייג כ:חטיף אנרגיה, חטיף בריא, לילדים, ללא מוצרי חלב, מתכונים, צמחוני, קינוח, קינוח בריא, שוקולד, שיבולת שועל

חטיף אנרגיה ביתי

by gal כתוב תגובה

  מבקשים ממני לא מעט (ואפילו הרבה!) מתכון לנשנוש קטן לארוחת בוקר. אז הנה אני חושפת את מתכון הפלא שלי לחטיף אנרגיה שמכיל שפע בריאות ופשוט מושלם לילדים לבוקר, לחטיף של "אחרי הגן" או סתם נשנוש של אחר הצהרייים. בסיס החטיף זה המון אגוזים, זרעים ושיבולת שועל. הוא מכיל הרבה אנרגיה, קל לעיכול, טעים בטירוף […]

מתוייק תחת: כל המתכונים מתוייג כ:חטיף אנרגיה, חטיף בריא, לילדים, ללא מוצרי חלב, מאפינס, מתכון בריא, מתכונים, צמחוני, קינוח, קינוח בריא, שוקולד, שיבולת שועל

עוגת שוקולד, קפה, בננות וחלבה ללא גלוטן

by gal תגובה אחת

כמה שהיא יפה ומרשימה, ככה היא טעימה! שילוב מנצח של מרקמים, טעמים ומראה שלא ישאיר את האורחים שלכם אדישים.זהו באמת מתכון שחיתות שמדי פעם אני מפנקת איתו את האנשים שאני אוהבת. לסיכום, תיהנו מכל ביס, היא מיוחדת במינה! מרכיבים: 300 גרם שוקולד 60% מוצקי קקאו כוס שמן זית כפית קפה נמס 5 ביצים ⅓ כוס סוכר […]

מתוייק תחת: כל המתכונים מתוייג כ:ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, מתכונים, קינוח, שוקולד

עוגת שוקולד פאדג' ללא גלוטן או מוצרי חלב

by gal 6 תגובות

עוגה מדהימה, אחת האהובות עליי לאירוח או סתם לפינוק אישי. טעם טהור של שוקולד ומרקם פאדג' מאוד נימוח. היא אמנם לא עשירה במיוחד בערכים תזונתיים אבל אני מכנה אותה "לה מועילה ולא מזיקה". כשמתחשק פינוק שוקולדי אמיתי, אין ספק שזו האחת. מומלץ להגיש קר. וכמובן שחשוב לציין שאין בעוגה גלוטן או מוצרי חלב, ככה שהיא […]

מתוייק תחת: כל המתכונים מתוייג כ:ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, מתכונים, קינוח, קינוח בריא, שוקולד

« הקודם

סרגל צדדי ראשי

Footer

הצטרפו לקהילה

  • facebook
  • instagram

 

2020 © כל הזכויות שמורות גל סנדלר קאראסיק

2021 © כל הזכויות שמורות גל סנדלר קאראסיק

  • תמיכה טכנית
  • שאלות ותשובות
  • תקנון
  • צור קשר

הוספת/עריכת קישור

יש להזין כתובת יעד

או קישור פנימי באתר

    לא הוזנו מילים לחיפוש. מוצגים פריטים אחרונים. חיפוש, או שימוש בחצי המקלדת כדי לבחור פריט.