מצרכים ל-4-5 קרפים: ביצה חצי כוס קמח עדשים 3/4 כוס מים כף שמן זית חצי כפית מלח כפית שמן זית לטיגון אופן ההכנה: מחממים מחבת על להבה גבוהה ממש טוב טוחנים את כל הרכיבים בבלנדר עד לבלילה חלקה ללא גושים. אפשר גם לטרוף בקערה, אך חשוב להוסיף את המים בהדרגה כדי להמנע מגושים. מזלפים […]

תוספת אורז מושלמת שמורכבת מאורז מלא ושפע ירקות עם רוטב אסיאתי מתקתק וטעים. תוכלו בקלות להפוך אותה למנה עיקרית של ממש עם רק תוסיפו בשלב טיגון הירקות גם חלבון כמו חתיכות עוף או קוביות טופו. ללא גלוטן, טבעוני, 4 מנות 1 בצל קצוץ קטן 1 גזר חתוך לקוביות 1 זוקיני חתוך לקוביות קטנות 10 פטריות […]