• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

תצטרפי לקהילה

Facebook instagram youtube
גל  סנדלר קאראסיק

גל סנדלר קאראסיק

  • דף הבית
  • הצטרפות למועדון
  • חנות
  • מתכונים
  • אכילה אינטואיטיבית
    • אתגר 7 ימים
    • ליווי אישי
    • המחזור הקרוב
  • אודות
  • שאלות ותשובות
    • מוצרים מומלצים iHerb
    • מוצרים מומלצים Amazon
    • שאלות נפוצות במועדון
  • צור קשר

אגרול טופו אפוי

by gal

מצרכים ל- 8-10 אגרולים:

  • 8-10 דפי אורז עגולים
  • 2 כפות שמן זית
  • 2 כפות שומשום לבן
  • 2 כפות שומשום שחור

למילוי-

  • 400 גרם טופו קשה
  • רבע כרוב לבן קטן קצוץ
  • חופן כוסברה
  • רבע בצל סגול
  • 1 גזר חתוך גס
  • כף רוטב מייפל
  • 2 כפות רוטב סויה
  • כפית שמן שומשום
  • רבע כפית תבלין ג׳ינג׳ר יבש
  • רבע כפית תבלין שום
  • מעט מלח

לרוטב-

  • 2 כפות רוטב סויה
  • 2 כפות מייפל
  • מיץ מחצי לימון
  • כפית שמן שומשום

אופן ההכנה:

  1. מחממים תנור ל- 200 מעלות
  2. למילוי- קוצצים את הטופו וכל הירקות במעבד מזון, מוסיפים את יתר הרכיבים ומערבבים היטב
  3. משרים את דפי האורז כ-10 שניות במים חמימים ומניחים על משטח עבודה
  4. בכל דף אורז, מניחים 3-4 כפות מילוי, סוגרים את הצדדים ואז מגלגלים לצורת אגרול
  5. מורחים את כל האגרולים בשמן זית, מפזרים את שני סוגי השומשום מעל ואופים 20-25 דק׳ עד להזהבה ושהאגרולים ממש קריספיים (כדאי לאכול טרי כיוון שהם מאבדים מהקריספיות שלהם)

מתוייק תחת: כל המתכונים מתוייג כ:אגרול

סרגל צדדי ראשי

Footer

הצטרפו לקהילה

  • facebook
  • instagram

 

2020 © כל הזכויות שמורות גל סנדלר קאראסיק

2021 © כל הזכויות שמורות גל סנדלר קאראסיק

  • תמיכה טכנית
  • שאלות ותשובות
  • תקנון
  • צור קשר

Gal Sandler


הוספת/עריכת קישור

יש להזין כתובת יעד

או קישור פנימי באתר

    לא הוזנו מילים לחיפוש. מוצגים פריטים אחרונים. חיפוש, או שימוש בחצי המקלדת כדי לבחור פריט.