מצרכים לתבנית מרובעת 24×24: 3 בננות בשלות 1 כוס חלב צמחי 1 כוס קוואקר 1/2 כוס קקאו 2 ביצים 1/4 כוס מייפל כפית אבקת אפיה 1/2 כוס שוקולד צ׳יפס אופן ההכנה: מחממים תנור ל-180 מעלות מכניסים למעבד מזון את כל הרכיבים פרט לשוקולד צ׳יפס ומעבדים היטב עד לקבלת תערובת אחידה מוסיפים שוקולד, מערבבים רק על […]

מצרכים ל- 12 מאפינס גדולים: 2 בננות בשלות מקולפות 2 ביצים 1/2 כוס מייפל 1/3 כוס שמן קוקוס כוס חלב צמחי כוס קמח שקדים כוס קמח שיבולת שועל חצי כוס קוואקר כף אבקת אפיה כפית תמצית וניל אופציונלי: מעט שוקולד צ׳יפס אופן ההכנה: מחממים תנור ל-180 מעלות מכניסים לבלנדר גדול בננות, ביצים, מייפל, שמן קוקוס, […]

מדובר בעוגיות נימוחות, ממכרות בטירוף וממש קלות להכנה… רוב העבודה מתבצעת במעבד מזון ולכם נשאר רק להוסיף שוקולד צ'יפס, לסדר על התבנית ולאפות. הבת שלי חזרה 3 פעמים להצביע על המגש כדי להתענג עליהן ואני כאמא, די רגועה כשמדובר בעוגיה שהיא גם טעימה אבל גם שומרת על ערך תזונתי יחסית טוב. זו גם דרך טובה לשלב […]